7日阿马尔菲海岸行程（无车）
为期一周的行程，节奏现实并包含交通提示。
第 1 天——抵达与熟悉坡道
入住后沿 Spiaggia Grande 到福尔尼洛海滩走一圈，熟悉坡度与楼梯。
若行李较多，可预约 porter 协助，并在晚餐前预订海边餐厅或露台座位。
第 2 天——阿马尔菲与拉韦洛
搭 08:00 前的巴士或渡轮前往阿马尔菲，再转车上山到拉韦洛。
提前在线购买别墅门票，避开 14:00 后旅行团的高峰。
第 3 天——卡普里或萨莱诺
若天气平稳，乘首班船到卡普里，安排蒙特索拉罗（Monte Solaro）与阿纳卡普里。
风浪大时改走萨莱诺：参观老城、扫货，再搭傍晚火车返程。
第 4 天——众神之路
06:45 出发前往 Bomerano，沿步道走至 Nocelle 后下到波西塔诺或搭巴士回城。
携带 1.5 升以上饮水、遮阳装备与防滑鞋，途中垃圾请自带回程处理。
提示
- 把洗衣或烘干安排在第 5 天，索伦托的自助洗衣店选择最多。
- 每晚确认第二天的班次并截图保存，避免网络信号不稳时无法查询。
常见问题
不想去卡普里可以怎么安排？
可以把第 3 天改成沿海船游或在阿马尔菲多停留，照样充实。
如果渡轮临时停航？
把第 7 天或第 5 天挪出做备用日，并准备巴士＋火车的替代路线。